terça-feira, 16 de junho de 2009

Índice de Massa Corporal

Hoje vamos abordar aqui um assunto que muitos não gostarão de degustar, o IMC.
O IMC é uma sigla para Índice de Massa Corporal, é um cálculo que leva em consideração o peso corporal e a altura da pessoa. É uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso, ou ainda no peso ideal considerado saudável.
Este é o método mais prático para avaliar o grau de risco associado à obesidade. A vantagem do IMC, segundo a Organização Mundial de Saúde é que ele é simples, com números redondos e fáceis de utilizar.
O IMC é calculado dividindo o peso/massa (em kg) pela altura ao quadrado (em metros). Ficando a fórmula para descobrir o seu IMC da seguinte maneira:

Após isso, você deve comparar o resultado do seu calculo com as informações abaixo, que indicam o grau de obesidade de uma pessoa.

Resultado final: Categoria
Abaixo de 18,5 – As pessoas incluídas neste grupo são consideradas bem magras. Observa - se maiores índices de doenças pulmonares e desnutrição. Estão nesta faixa, por exemplo, os portadores de anorexia nervosa;
Entre 18,5 e 25 - As pessoa incluídas nesta faixa, estão com o peso normal, saudável;
Entre 25 e 30 - Os pacientes que aí se situam são rotulados como "sobre peso" ou "com excesso de peso”;
Entre 30 e 35 - As pessoa que aí se situam são consideradas "obesidade leve",
Entre 35 e 40 - As pessoas que estão neste grupo são consideradas com "obesidade moderada";
Acima dos 40 – as pessoas incluídas neste grupo são consideradas "obesidade mórbida".


Devemos lembrar que o IMC não é aplicável para crianças.
Obs.: Antes de tudo, é preciso salientar que o Índice de Massa Corporal é apenas um indicador, e não determina de forma inequívoca se uma pessoa está acima do peso ou obesa. Não é senhor da verdade e sempre persistindo dúvidas procure um profissional da área.
E aí, já fez os cálculos para saber em qual faixa de peso encontra-se neste momento?

Um comentário:

  1. Não quero comentar sobre isso!
    E qual o seu resultado Jonimar? hehe

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